Hvad er sammenhængen mellem søvn og immunforsvaret?

Kom og hør den nyeste forskning, der viser en sammenhæng mellem vores søvn og immunforsvar.

Vores immunforsvar er dybt afhængigt af søvn og bruger den til at restituere. Omvendt påvirker immunforsvaret også søvnen. Men hvordan forklarer forskerne denne sammenhæng?

Søvnmangel og dårlig søvn er et stigende problem i vores samfund. Hvis vi sover for lidt, har det direkte konsekvenser for hjernens funktion. Det kan måles ved, at bare én time for lidt søvn per nat giver målbare forringelser af hjernen.

Det er dog ikke kun hjernen, der tager skade af for lidt søvn. Vores immunforsvar er nemlig også dybt afhængig af søvnen. Hjernen bruger hver nat på at restituere, så det igen den næste dag kan beskytte os mod virus og bakterier.

Foredraget holdes af Birgitte Kornum, forsker ved Institut for Lægemiddeldesign og Farmakologi på Københavns Universitet.

Tilmelding og praktisk:

Kom i god tid, Taastrup Bibliotek byder på en kop kaffe før foredraget.

Det er gratis at deltage, men du skal tilmelde dig - på bibliotek.htk.dk eller på telefon 4335 2000.

Foto: Shutterstock