Work-life balance handler ikke kun om tid - men om hvem vi er

I min forskning har jeg undersøgt den udbredte forestilling om, at balance opnås gennem fleksible arbejdstider, klare rammer og familievenlige ordninger. Det er vigtige og nødvendige tiltag, men de kan ikke alene sikre trivsel eller beskytte medarbejderes mentale og fysiske sundhed.

Jeg argumenterer i stedet for, at work-life balance også afhænger af vores sociale og professionelle identiteter: Hvem vi er på arbejdet, hvem vi er derhjemme, og om de sider af os selv hænger sammen. Når der er konflikt mellem disse identiteter, oplever vi ofte ubalance, også selvom arbejdstiden på papiret ser fornuftig ud.

Kom og få en mere nuanceret forståelse af work-life balance, hvor mening, oplevelsen af sammenhæng og neuropsykologiske processer spiller en central rolle i at forklare, hvorfor balance nogle gange lykkes - og andre gange ikke gør.

(Foto: Shutterstock)